מיכל כץ | הכנה מנטלית למרתון | לנצח את המיינד | פרק 3
Update: 2025-02-15
Description
כל רץ יודע שהראש משחק תפקיד לא פחות חשוב מהרגליים!
בפרק הזה אירחתי את מיכל כץ- קפטנית קהילת Adidas Runners לשיחה על ההכנה לקראת מרתון תל אביב. דיברנו על האתגרים המנטליים בתקופה שלפני, על איך להגיע לתחרות עם יותר ביטחון, מוכנות ושליטה.. וכמובן אילו כלים פרקטיים יעזרו לכם לשלוט במחשבות בזמן הביצוע.
⭐️ אהבתם את הפרק? מוזמנים לכתוב לי! אני אשמח לשמוע מה לקחתם ממנו
⭐️ רוצים לקבל התראה על כל פרק חדש? לחצו על הפעמון והירשמו לערוץ
⭐️ מוזמנים להצטרף למסע שלי באינסטגרם: https://did.li/oWFx5
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
